绿茶与吃饭八分饱

2026-01-10，周六。

在妈妈房间飘窗上晒太阳，挺舒服的。

看完《长寿健康》。

• 绿茶对减肥、长寿以及各种疾病都有好处，后续每天都要喝点绿茶。老婆用积分兑了个大嘴猴的1L保温瓶，可以过滤茶叶。
• 吃饭八分饱。八分饱的尺度不是觉得饱了就不吃，而是不饿了就停止吃。

老婆怀孕不方便，花了5000定了个主卫2.1米的双人洗手台。

晚上散步半小时。

收房租。

阅读《How to live an extraordinary life》。