开始划船机运动

2026-02-07，周六，阴天☁️。

上午家里。

下午和家人们一起去拱墅区拍摄孕期照片。拍的还不错，期待成片。

今天开始恢复运动。1月由于脚受伤，一直没好全，之前做的大部分运动都没法做，导致自己的深度睡眠以及个人状态都受到影响了。今天开始使用划船机每天锻炼下，这个运动效率提高的，还能锻炼全身80%的肌肉，并且对腿友好。第一天20分钟，满头大汗。

今日三餐。早上吃了一个茶叶蛋，隔壁阿姨送的，确实很入味，味道很好。