2026-02-14，周六，休假，晴天☀️。
睡眠评分非常高（98分），深度睡眠53分钟。
体重147.3，下降0.4。昨晚又吃了一个鸭腿。
老婆生日快乐🎂🎁🎉。给老婆买了花和蛋糕，送了礼物AirPods Pro 3。
每日日记应该记录人物。回看了朋友圈的历年照片，每张照片都把思绪带回那个时刻，各种情绪涌上心头，人物照更加生动。
《生命树》33、34集。剧情像是把警察当成傻子一样，有点无趣。
《太平年》1-6集。画面挺好的，剧情得再看看。
划船三十分钟。有点懈怠了，像是在划水完成任务。得看看怎么调整下。
昨天补完牙后，这两天一到晚上就有点痛，3/10左右痛感，原先一点都不痛的，希望不要每天都这样。
早中晚餐。山药面和山药炖汤挺好吃的，虽然是粗棍状，但味道和老家的手形状的山药味道差不多。现在在家主食也不吃饭了，吃杂粮。
