2026-02-15，周日，休假，晴天☀️。
睡眠评分非常高（100分）。
体重146.4，下降0.9。
牙痛的厉害。一开始隐隐的痛，后来晚饭后越发厉害，有点难以忍受。用冰袋敷了下好了点，没一会又严重了点。八点吃了颗300克布洛芬缓释胶囊💊，说是如果能管10小时以上，就不严重，是正常补牙后的症状，如果就管三小时可能是牙髓炎。
划船40分钟（第9天）。划船效率比较低，四十分钟才168千卡。获得完美一周奖章，从上周末到现在已经第九天连续打卡了。
读完《论人生短暂》。我们一生中，真正活着的时间并不多，我们往往把大部分光阴消耗在无意义的事情上，才让生命显得短暂。让时间投入在自己主动选择觉得有意义的事情上。
《生命树》35-36集。反派居然是林县长，之前一直以为他只是代表着实事求是和追求政绩，最终也被卷进去了。
《太平年》7-8集。剧里是张彦泽和契丹一起攻打京都汴梁，赵匡胤组织防守。历史上不是契丹攻击汴梁，张彦泽未坚守抵抗，开城投降导致契丹进入汴梁。
早中晚饭。
