2026-02-21，周六，休假，大晴天☀️。
睡眠评分高（95分），醒来6次10分钟。
体重144.6，下降0.2。上午和岳父母去球馆打了1小羽毛球🏸，消耗很大，心率经常到150以上，一脸汗。吃完晚饭散步2.24公里，路过新开的老婆大人，小包装本质是它盈利模式，但也匹配我需求，小包不会摄入过多。买了一堆爱吃的零食，才32块。果不其然，晚上忍不住吃了些。
《太平年》16-24集。南征福建、台州先征后量贪墨案、胡进思反叛案。好好复习了下五代十国史。
- 梁，朱温篡唐。农民出身，参加黄巢起义，后投降唐朝，受封节度使，负责中原最精锐的军队（宣武军）。通过白马驿之祸杀了大批唐朝臣，杀害唐昭宗，逼唐哀帝禅让。
- 唐，李存冒
- 晋，石敬瑭儿皇帝，割让燕云十六州为后续宋朝灭亡埋下隐患。
- 汉，刘知远太原称帝。
- 周，郭威起兵。
- 宋，郭荣（柴荣）死后，赵匡胤陈桥兵变。
《乡村爱情18》21集。上海姑姑来象牙山村，对于农村情况似一点都不了解，有点抓马。
