杭州

睡眠评分高（93分），晚睡22分钟，醒来7次10分钟。体重141.8，下降0.6，体脂下降0.1%，BMI下降0.1。

上午

• 早餐，一瓶牛奶两个鸡蛋。
• 各项目进展会议。
• Block宣布裁员40%，约4000人。 这家金融科技公司主要做支付和收银，今天把理由说得很直接：全面拥抱AI，把组织改造成更小、更扁平、更AI-First的样子。消息公布后股价盘后上涨23%。同属金融科技公司的蚂蚁，过去同事开玩笑说裁掉一半人也不会影响业务，今天再看，这句话突然没那么像玩笑了。

下午

• 午餐，卤牛肉/鸡蛋，蔬菜与水果。6分饱。
• 工作。
• 一微信好友被诈骗。骗子通过闲鱼低价售卖服务，引导使用苏宁App扫描其提供的二维码，二维码背后是苏宁网站一处任意链接跳转漏洞，可以使苏宁App扫码完可以打开钓鱼网站。钓鱼网站仿照苏宁页面风格，并在收货地址部分链接真实苏宁H5的地址详情页面，导致受害者误以为是真的苏宁页面。于是继续下单流程，在支付时未注意支付平台显示的收款账户和商品名称，支付完发现苏宁没有订单，查看支付记录发现支付给另外一个平台的礼品卡（攻击者先在该平台下单礼品卡并让钓鱼网站支付时跳转该支付链接）。

晚上

• Nano Banana 2发布。高阶知识、文字排版、多张图一致性、各种分辨率与高宽比等方面提升明显。
• 连续阅读90天，阅读超过1000小时。

阅读 骗子利用二维码把人带出真实页面，阅读计时却在另一边持续累积；今天的两个数字都让人无法忽略。

#加油 #健身闭环

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