杭州

健康幸福

• 睡眠评分非常高（96分），睡眠时长不足，因为早上送老丈人去医院验光。
• 体重139.8，下降1.1，体脂率下降0.1%，BMI下降0.2，整体目标完成度73.1%。
• 早餐，两个鸡蛋一瓶牛奶。
• 午餐，6分饱。
• 晚餐，8分饱。
• 动感单车20分钟。
• 晚上有点馋，吃了根烤肠。

事业有成

• 继续想 AI 提效这件事。技术、业务和声望，我都未必是最强的那一个，但我恰好都接触过，也在每一块留下过自己的实践。这个位置的合适，不一定来自某一项突出，而可能来自能把几块拼到一起。

财务自由

• 无

探索世界

• 无

#健身闭环 #洗澡

照片和视频加载中…