2026-03-07，周六，休假，晴天☀️。
健康幸福
- 睡眠评分高（92分），醒来6次17分钟，睡眠时长不够。
- 体重141，上涨1.2，体脂率上涨0.7%，BMI上涨0.2。
- 早餐，两个鸡蛋一小碗面。
- 午餐，6分饱。
- 晚餐，8分饱。
- 划船机划船50分钟。
- 1:33睡觉。折腾AI Coding，因为效率太高了，所以想到啥问题就立马解决了，解决完又来一个新问题。
事业有成
- 无
财务自由
- 特朗普交易的艺术。特朗普核心是通过以极端冲突姿态制造压迫感，最终达成以美国利益优先的务实交易。包括降低通胀、油价、和平等。实现交易的方式包括通过设置极高目标、口头施压、准备战争姿态施压、周五晚速战速决（市场反应对特朗普有极大的压力）、降低达成条件、达成协议、包装宣传胜利，整体时间窗口高度可控，通常几周时间。
探索世界
- 安装使用OpenClaw。概念很好，但现在还在很早期阶段，安装使用以及实用需求场景都还有很多问题，期待有大的突破技术或应用场景。
- 现在有点像一个给专业人士使用的木马，离大范围普及还有很长的路要走，虽然我舅舅都开始跟我聊这个东西，也想自己安装用下。非技术人员想安装要踩很多坑，难怪有那么多人愿意付费安装。
- 本来想几个最好模型的Token API看看效果，结果早期给ChatGPT充值的海外信用卡网站nobepay.com，在今年1月关站了，通过客服窗口跟对方聊了下，我剩余的钱还能给我退了，还算良心。
- X-Tweet-Translator：一个用于在 X（Twitter）时间线上翻译推文的 Chrome 插件。第一个 AI Coding 实践项目，基于 OpenAI Codex（GPT-5.3-Codex）完成开发与迭代，之前只是AI Chat方式写代码片段，这次一行代码没写，甚至一个文件都没手动改，全程对话方式，快速迭代几十个小版本。以前自己也写过浏览器插件，这类插件就算快也得几天完成，现在几个小时就搞定，效率提升恐怖。
- 《太平年》n集。
