杭州
健康幸福
- 睡眠评分一般（73分），只睡了六个多小时，晚睡一个小时18分钟。
- 体重141.7，上涨0.7。
- 室内跑步3km。
财务自由
- 看了下持仓各个股票，没有特别好的机会，先不动。
探索世界
- 把《Claude Code in Action》《Claude 101》《AI Fluency: Framework & Foundations》《Building with the Claude API》几门课程全部学完，又把核心内容整理进《人工智能基本认知》、《人工智能应用实践》、《人工智能趋势判断》。
#剪头发 #健身闭环 #敷面膜 #洗澡
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