09-23 · 星期三

早上还没完全醒，就觉得左脚踝不对劲，像被压住、血液循环不畅的感觉，转不太动，还有点痛。醒来试着站起来，才发现左脚根本立不住，需要老婆扶着。本来还想坚持去公司，今天约了和成都同学一对一聊聊，早上还约了医院复查维生素缺乏。结果上完厕所再次站起来，发现实在太严重，只能请假，也赶紧问了成都同学什么时候回去。

都这样了，还是咬着牙称了下体重。151.8斤，又降了，已经连续好几天下降。最近感觉，对我来说最直接的减肥办法，就是吃公司的减肥餐。

我怀疑是昨天打飞盘，把痛风又诱发了。可碳酸氢钠和苯溴马隆一直在吃，我原本以为血尿酸应该已经降到正常水平了，也确实很久没发作过，怎么突然又这样，想不通。昨天还觉得十来分钟就满身大汗，运动效果很好，今天连站起来都费劲。

吃了一片双氯芬酸钠缓释片，这一天大多躺在床上。中午老妈做了土豆面，很好吃。和成都的几个同学还是分别聊了聊，他们的状态、遇到的困难、接下来的计划，还是需要更经常地去了解，不能因为在异地就少了关注。

老婆帮忙买了维生素 D3 和鱼油，D3 每天吃2000国际单位。到晚饭时，已经能下床走动了，也和宝宝玩了一会儿。