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2026 年度目标与记录

2026 年度目标​

以下目标提炼自《2025 年度总结》中的 2026 年规划，保留原有目标与数字口径，作为今年行动与复盘的依据。这里列出的是目标，不代表已经完成。

健康幸福​

保持身体健康、心理稳定和家庭幸福。

  • 无病无痛：尿酸控制在 360 以内，痛风不发作，解决指甲纤维化和鸡皮肤问题。
  • 饮食健身：健康餐超过 300 顿，BMI 降至 22，体重降至 137 斤，体脂率降至 15%；健身三圆环闭环超过 300 天，没有肚子、有基础腹肌，肤色调亮三度。
  • 心理健康：睡眠评分极好（至少 90 分）达到至少 50 周；记日记并冥想超过 300 天，日常保持开心幸福的状态。
  • 家庭幸福：积极学习并运用育儿知识，不再对家人发脾气，给予家人更多关心与支持。

事业有成​

达到下一层级（P10）的综合能力。

  • 业务与责任：守好安全底线、助力业务，从 CISO 向 CRO、从网络安全向泛安全领域拓展。
  • 社交与关系：每周一次线下社交，明显改善社交能力与关系。
  • 商业能力：系统学习商业知识并输出。
  • 团队与影响力：匿名调研保持第一，扩大影响力，形成团队管理体系的思考与输出。

财务自由​

进入财务自由阶段三：薪资外收入大于薪资。

  • 储蓄：薪资储蓄率保持至少 80%。
  • 收入探索：探索一条薪资及投资之外、合法合规的可行收入路径。
  • 家庭财务：为老婆购买一辆车，家庭负债清零。
  • 投资：理财收益率超过标普 500。

探索世界​

通过英语、阅读、影视、新爱好与出行持续拓展经历。

  • 英语：多邻国打卡 365 天，日均练习超过 10 分钟，英语分数达到 160 分。
  • 阅读：阅读打卡 365 天，日均阅读超过 60 分钟，全年阅读超过 60 本书。
  • 观影：周均一部电影或电视剧，全年观看超过 50 部影视剧。
  • 新爱好：拍 vlog，学会唱歌，组一台电脑玩游戏。
  • 出行能力：考取房车拖挂驾照（C6）和摩托车驾照（D）。

阶段重点与行动​

上面的目标说明今年想去哪里，不等于当前所有目标都要同时推进。阶段重点、可投入的时间精力、现实约束，以及暂时不做的事情，以对应月份回顾和本人近期明确记录为依据；没有明确说明的部分保持未知，不从年度目标或自动采集数据推断。

已决定的行动融入对应月份的记录或专题，保留下一步、当前状态与后续结果；仍在考虑的方向和 AI 建议不记作承诺。重要决策在当时的日记中保留理由与约束，再由后续回顾补充结果。需要改变年度目标时在本页维护，需要调整阶段安排时在对应月份维护，避免重复记录。

年度记录​

YEAR IN REVIEW

2026 年度进度

170次已打卡/ 365 次 · 完成 47%
一月31
二月28
三月25
四月16
五月—
六月—
七月—
八月—
九月30
十月31
十一月9
十二月—
记录丰富度 · 少多 异地 移动

文字、图片和视频越多，颜色越深；橙色描边表示异地，右上角小点表示移动。

按月份回看 2026 年的日记。每条记录链接到对应日期，保留当天的完整内容。点击月份展开记录。