無止界
2026-01-06，周二。
8:30起床，睡眠95分。
昨晚老婆点了个沙县，吃了几口香干肉丝和一个鸡腿，体重145.9，下降1.8，说明昨天的饮食效果还挺好。
昨天下班后到现在，脚都有点像针刺一样的痛。
IoT安全规划对焦。
重新盘点绩效排序。
晚上和总裁D闷在德悦悦品吃海鲜大餐，有一些牛羊肉，不至于挨饿。整体氛围还不错，大家对我的脚还比较关心。正式认识了下总裁，同事的赞美。交换礼物环节，我准备的巧克力送给了冯衡，我拿到了迥亮的小米眼部护理仪。看了下合照，确实瘦了些。
回家10点多了，加了个油，把之前买保险的优惠券用上了，300只有225。到家发现桌上有一包辣条，带了几小包到楼上吃，结果吃了就打开胃口了，本来不饿的，结果又吃了蚕豆和薯片，罪恶。明天提醒下老妈别买零食了。
刷了会视频，又晚睡了。
2026-01-05，周一。睡眠94分，昨天10:30就睡了，睡了9个半小时，有点长。
体重147.7，一点变化没有。昨天早上的土豆有点多，晚上的面分量也有点大，提醒老妈少弄点。
完善团队目标。感觉像是上了很久的班，结果才周一。这种调休式的放假负面效应太强了。
公司古风运动会，因为脚受伤，没法参加了。晚上回到家，脚有点红肿，今天走路还是有点多，明天开始带饭。
最近三天眼睛经常有点痛，不知道为啥。
读完《战斗细胞》，人体内部很神奇，学习到很多新知识。人体本质还处在几百万年前，并不是适应当前的药品、环境、食物、压力、婴儿生育和喂养方式。过敏、疫苗、癌症、免疫力有着相互的影响。
2026-01-04，周日。
睡眠96分，体重147.7，增加0.1。之后每天记录下早中晚餐的食物，好分析食物对体重以及心情的影响。
大脚趾头可以上下活动了。
新年第一天上班工作，完成月报、绩效自评、新人培训、绩效晋升、小胜即庆。
晚上到家，老妈住了一大盆面，太多了。
老婆、岳母包括自己都收到其他人关于自己年度总结的赞扬。
读完《别让慢性病找上你》。
学习了下曾国藩、胡适、鲁迅等名人的日记是怎么写的，主要逻辑还是每天反思不足并加以立刻改进。
跟做推拉门的人确认了下，书房玻璃门做成黑色，三轨联动，超白玻。5000，先淘宝付3000定金，预计十天后15号左右安装，装完付尾款。
手机膜到了，贴了下，出现好几个气泡。尝试了下核心训练，发现对于自己来说太难了，做不了几个，太打击积极性了，还是从简单运动开始吧。
听了会《战斗细胞》，10点半就睡了。
2026-01-03，周六。
8:45起床，睡眠96分。蓝天白云，-4至6度。
梦到了两个同学离职，问他们后续有什么打算。
脚几乎感觉不到什么问题了，继续擦药吃药。
还是决定把书房玻璃门安装起来，虽然要五千快，但确实对温度、猫毛、声音等都有很立竿见影的效果。不然太影响效率了，得不偿失。约了施工的人明天来测量。
中午老婆和老妈一起做饭，挺好吃。
由于控制血尿酸每天都需要吃苏打片，担心苏打片吃多了会引发其他问题。昨晚买的ph检测仪到了，做了下校准，测了下尿液的ph值在正常范围。
下午刷了会视频，内容很无聊。看了会《战斗细胞》。
眯了会。
911第九季第一集。
晚上打麻将，一直抓不到牌，就我一个人输。
大脚趾头可以动了。
2026-01-02，周五，假期。
十点起床，今天温度零下，但蓝天白云。
睡眠89分，中间醒来太多次，老婆早起去医院孕检，我脚还是很严重，没法陪她一起去。阳台水滴滚落的声音。
体重147.6，下降1.5。
继续阅读《黑白曹操》。
中午继续吃昨天的烤肉，还是很实惠的，五个人，350的肉吃了两顿还剩不少。
下午把站立桌摆好了，也把架子东西重新整理了下。
他们几个在围炉煮茶。
看完《黑白曹操》。
感觉站立桌上可以买一个显示器，接上switch和ps，以及台式机。用来玩游戏或看电影是个不错的选择。可以买27寸的显示器，这样打各种类型游戏都可以，后面也可以替换为主显示器。筛了下看小米G Pro 27U，mini-led，4k/160Hz，参数还不错，就是现在价格有点虚高药2400多，之前活动只要2000。
开始阅读《战斗细胞》，开始恢复吃苯溴马隆片。
2026-01-01，周四。阴天，睡眠93分。
昨晚做了好几个梦，梦到自己下半身卡在卡在泥潭中，后来发现是被子太重了。
早上老妈煮了碗泡面，吃的有点多。
10点把个人年终总结发出去了。
中午点的山姆的牛肉和牛油，做的烤肉，还挺好吃。
阅读《黑白曹操》，曹操小时候很正直，但发现在那个时代解决不了问题，于是开始变通。曹操第一份工作是司马防推荐的，也就是司马懿的老爸。
晚上吃的土豆面，好吃。
眼睛又有点痒，揉下就红的不得了，眯了会又好了。
脚感觉基本好了。
晚上和老婆又大吵一架。讨论了下过去吵架的原因，主要是老婆经常性的一些负面情绪引发（比如怀孕过程中各种不适的悲观后果想法、上次针对邻居对猫的不客观情绪、以前对快递的负面情绪等）。核心是对于一个上进心比较强的人来说，难以接受各种负面情绪。因此后续老婆要尝试通过其他渠道倾诉，少带入负面情绪到家里来，跟我沟通要更加积极乐观。
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