2026-02-21，周六，休假，大晴天☀️。
恢复羽毛球
恢
洗大小车
洗
2026-02-20，周五，休假，大晴天☀️。
《飞驰人生3》
《
2026-02-19，周四，休假，晴天☀️。
睡眠评分非常高（99分），开始恢复到正常睡觉水平了。
体重145.4，上涨0.7。昨晚不应该吃那碗面。
和岳父母一起看《飞驰人生3》。韩寒的电影，都没有选择就去看了。笑点还不错，整体环节设计也挺好，就是要到比赛时有点突兀。另外明星是多了，可作用却没那么大。沙溢的坏人演的不坏，段宏毅的作用也没看出来。
看完从电影院走回来，路两旁的树造出了一个遮阳路，还能看到天上的星星。
《太平年》9-11。契丹那时候是天时地利人和聚齐，军事上草原骑兵的机动性，制度上用汉官管汉人，从石敬瑭那获得的燕云十六州后，没有屏障可以随时快速机动中原，而这个时期的中原则是军阀混战。
《乡村爱情18》16-17。把应届硕士研究生当成神了？钓鱼场卖蘑菇是个好生意？还有这个供销社是啥？
早中晚餐。原生态蔬菜吃的比较多。
西溪灯会
西
2026-02-18，周三，休假，晴天☀️。
睡眠评分高（84分），主要因为和老婆聊天导致晚睡一个半小时，睡眠没怎么中断，牙痛没有任何明显症状了。
体重144.7，下降0.4。目标完成度26.9%。这两天都没怎么吃东西，经常饿的冒口水。
西溪灯会。
人多的有点夸张。一个车挡在了桥上，两边人都动不了，而且人越来越多。很多人情绪已经不好了，还能听到拍车的声音，很容易出现踩踏事故，还是尽量少来人这么多的地方。
牙痛卧床一天
牙
2026-02-17，周二，休假，小雨🌧️。 睡眠评分一般（78分），醒来十次两小时。牙痛的睡不着，和下午的痛感很接近（7/10）。吃了布洛芬一小时后好像一点作用没有，又加了散利痛，也没太大作用。一晚没怎么睡好。但早上八点多起来后，又好多了，白天不怎么痛。 Screenshot...
开髓
开髓
2026-02-16，周一，休假，小雨🌧️。树林中的雨声很治愈。 睡眠评分高（93分），中断7次39分钟（13/20），晚上三点多药效消退（八点吃的，持续7小时多），痛醒了，本想忍住继续睡，近五点时又痛醒，吃一粒布洛芬后睡去。 开髓。由于这几天牙一直痛，线上咨询了姚医生，她安排了春节值班医生跟我对接。下午1:30去急诊挂完号，找到冯医生，她不是牙内科专业，因为我痛感没那么强（4/10），建议我先吃吃杀菌消炎和止痛药，观察几天如果加重再考虑开髓。回到家吃完药就马上剧痛起来（8/10），眼泪都流出来了。于是赶紧又去医院，让她给我开髓。也不知道是起药效还是开髓的作用，确实好很多了。 路过ICU的时候，看到四排椅子上坐满了人，哎。 《生命树》37-40集。很多地方台词都经过修改，导致和嘴形对不上，很多地方为了产生教育意义和政治正确，都强行改变剧情。...