2026-03-03，周二，工作，阴天☁️。
元宵节吃汤圆
元宵
牙痛
牙痛
2026-03-02，周一，工作，晴天/多云。
体重降低20斤
体重
2026-03-01，周日，休假，小雨🌧️。
AI降本提效共创
AI
2026-02-28，周六，工作，小雨。睡眠评分高（91分），醒来9次12分钟。体重141.9，上涨0.1。
薪酬调整
薪酬
2026-02-26，周四，工作，小雨🌧️。睡眠评分高（90分），晚睡半小时，醒来六次15分钟。体重142.4，下降0.2。
新MacBook Air
新M
2026-02-25，周三，工作，阴天☁️。睡眠评分非常高（100分），醒来两次五分钟。体重142.6，下降3.6，体脂率下降0.8%，BMI下降0.5。