2026-02-23，周一，休假，晴天☀️。
过年最后一个休息日
过
恢复羽毛球
恢
2026-02-21，周六，休假，大晴天☀️。
《飞驰人生3》
《
2026-02-19，周四，休假，晴天☀️。
睡眠评分非常高（99分），开始恢复到正常睡觉水平了。
体重145.4，上涨0.7。昨晚不应该吃那碗面。
和岳父母一起看《飞驰人生3》。韩寒的电影，都没有选择就去看了。笑点还不错，整体环节设计也挺好，就是要到比赛时有点突兀。另外明星是多了，可作用却没那么大。沙溢的坏人演的不坏，段宏毅的作用也没看出来。
看完从电影院走回来，路两旁的树造出了一个遮阳路，还能看到天上的星星。
《太平年》9-11。契丹那时候是天时地利人和聚齐，军事上草原骑兵的机动性，制度上用汉官管汉人，从石敬瑭那获得的燕云十六州后，没有屏障可以随时快速机动中原，而这个时期的中原则是军阀混战。
《乡村爱情18》16-17。把应届硕士研究生当成神了？钓鱼场卖蘑菇是个好生意？还有这个供销社是啥？
早中晚餐。原生态蔬菜吃的比较多。
西溪灯会
西
2026-02-18，周三，休假，晴天☀️。
睡眠评分高（84分），主要因为和老婆聊天导致晚睡一个半小时，睡眠没怎么中断，牙痛没有任何明显症状了。
体重144.7，下降0.4。目标完成度26.9%。这两天都没怎么吃东西，经常饿的冒口水。
西溪灯会。
人多的有点夸张。一个车挡在了桥上，两边人都动不了，而且人越来越多。很多人情绪已经不好了，还能听到拍车的声音，很容易出现踩踏事故，还是尽量少来人这么多的地方。
补牙
补牙
2026-02-13，周五，休假，阴天☁️。 睡眠评分非常高（99分）。 体重147.7，上涨1.6。最近几天都有点吃多了，昨天明明不饿，还吃了冰淇淋和零食。克制，不饿不能吃。 来医院补牙以及验光。 挂的普通号直接找主任医师，第二个人就是我。问我补哪种材料的，200多和500多的，这种身体材质还是选好一点的。整个过程剧痛，一个什么片子直接硬塞进牙龈，各种器具对我牙齿进行劈砍凿击，让我切身体会到古代动刑的场景。牙龈出了血，让我等半小时血干了再回来。说牙齿深处龋齿，现在只能补表面这部分，等后面痛的时候得开刀把牙龈切开，补完再缝上。...