2026-02-26，周四，工作，小雨🌧️。睡眠评分高（90分），晚睡半小时，醒来六次15分钟。体重142.4，下降0.2。
2026-02-26
薪酬调整
262 月
享受生活，知行合一。
记录幸福时刻，发现点滴问题，即刻优化改进，观察正向变化。
無止界
享受生活，知行合一。
记录幸福时刻，发现点滴问题，即刻优化改进，观察正向变化。
2026-02-26，周四，工作，小雨🌧️。睡眠评分高（90分），晚睡半小时，醒来六次15分钟。体重142.4，下降0.2。
2026-02-25，周三，工作，阴天☁️。睡眠评分非常高（100分），醒来两次五分钟。体重142.6，下降3.6，体脂率下降0.8%，BMI下降0.5。
2026-02-24，周二，工作，小雨转阴🌥️。
2026-02-23，周一，休假，晴天☀️。
2026-02-22，周日，休假，大晴天☀️。
2026-02-21，周六，休假，大晴天☀️。
2026-02-20，周五，休假，大晴天☀️。
2026-02-19，周四，休假，晴天☀️。 睡眠评分非常高（99分），开始恢复到正常睡觉水平了。 体重145.4，上涨0.7。昨晚不应该吃那碗面。...
2026-02-18，周三，休假，晴天☀️。 睡眠评分高（84分），主要因为和老婆聊天导致晚睡一个半小时，睡眠没怎么中断，牙痛没有任何明显症状了。 体重144.7，下降0.4。目标完成度26...
2026-02-17，周二，休假，小雨🌧️。...
2026-02-16，周一，休假，小雨🌧️。树林中的雨声很治愈。...
2026-02-15，周日，休假，晴天☀️。 睡眠评分非常高（100分）。 体重146.4，下降0.9。...
無止界